Bezsenność

Bezsenność, a olej konopny CBD

Skąd bierze się bezsenność?

Badania naukowe w Wielkiej Brytanii pokazują, że bezsenność jest spowodowana trybem życia jaki człowiek prowadzi. Życie w biegu pełnym dynamicznych zmian powodującym różne sytuacje stresowe i napięcia emocjonalne prowadzą do przeciążenia organizmu. Duży wpływ na bezsenność mają również zaburzenia lękowe i afektywne, te dwa rodzaje zaliczamy do chorób neurologicznych i zaburzeń psychicznych. Badania pokazują, że 1/3 populacji zmaga się z tą przypadłością z powodu trybu życia jaki prowadzi. Natomiast pozostała część z powodu zaburzeń na tle psychicznym.

Podstawowa przyczyna bezsenności

Jedną z przyczyn problemów ze snem jest brak umiejętności odwrócenia swoich myśli podczas zasypiania. Gdy tylko kładziemy głowę do poduszki, nasze myśli automatycznie napływają nam do głowy i zabijają każdą szansę na spokój. Najczęściej wynika to z przyczyn, które zostały opisane wyżej –stres, niepokój, napięcie emocjonalne,  spowodowane przez różne problemy z którymi borykamy się w życiu, a to wszystko prowadzi do nadmiernej aktywności umysłu.

Olej konopny CBD, a środki nasenne 

Wielu z nas szuka skutecznego rozwiązania na bezsenność i sięga po różnego rodzaju leki, środki wyciszające lub nasenne. Musimy natomiast pamiętać, że wiele popularnych środków może powodować nieprzyjemne skutki uboczne tj. zmęczenie, nudności, rozproszenie, brak koncentracji, koszmary senne, czy uczucie letargu i wiele innych. Niektóre leki na receptę mogą powodować również zakaz obsługiwania pojazdów i maszyn, co może nas ograniczać w codziennym życiu i być uciążliwe. Leczenie farmakologiczne nie musi być jedynym sposobem na walkę z bezsennością. Stosowanie olejku konopnego CBD na problemy ze snem gwarantuje bezpieczeństwo w porównaniu do konwencjonalnych metod. To jego ogromna zaleta.

Brak odpowiedniej ilości snu wpływa na jakość życia, a długotrwały i utrzymujący się problem działa niekorzystnie na nasz organizm. Niezwykle ważne jest to, że przeciwdziałanie w postaci stałego przyjmowania leków nasennych może powodować pogłębienie i utrwalenie insomnii. Dlatego bardzo ważne jest, aby znaleźć coś, co pomoże zwalczyć bezsenność nie powodując żadnych skutków ubocznych.

Olej CBD rozwiązaniem na bezsenność?

Skutecznym i bezpiecznym rozwiązaniem może być olej CBD, który w ostatnich latach jest coraz częściej stosowany w tej przypadłości. Kannabidiol jest wolny od psychoaktywnych związków, takie działanie jest bardziej charakterystyczne dla THC, więc nie mamy się czego obawiać. Olej konopny z CBD ma wpływ na nasz układ endokannabinoidowy, ten zaś reguluje niezliczone procesy w naszym organizmie min. cykl snu. Stosowanie kannabidiolu oddziałuje na poszczególne części mózgu, co wpływa na wyregulowanie snu i zwiększa naszą zdolność na głęboką jego fazę. 

Badanie o bezsenności

Nie tylko Polacy zmagają się z zaburzeniami snu. Wyniki badań w Stanach Zjednoczonych odnotowały, że z niedostateczną ilością snu i bezsennością ma problem około 70 milionów zamieszkujących tam ludzi. Przeprowadzone badania pokazały, że Olej CBD ma wpływ na dwa parametry: bezsenność i zaburzenia lękowe. 70 procent badanych wykazało poprawę w jakości snu po pierwszym miesiącu stosowania CBD. Po upłynięciu drugiego miesiąca 60 procent badanych było zadowolonych z rezultatów stosowania CBD.  W przypadku zaburzeń lękowych, aż 80% badanych wykazało poprawę i redukcję objawów. Niewątpliwie wyniki pokazują, że stosowanie CBD na bezsenność przynosi wymierne efekty. CBD jest co raz częściej “brane pod lupę”, kolejne badania nad konopiami i bezsennością sugerują, że kanabidiol (CBD) może mieć potencjał terapeutyczny w leczeniu bezsenności. W doświadczeniu przeprowadzonym wśród osób cierpiących na bezsenność, wyniki sugerowały, że podawanie 160 mg / dzień CBD wydłużyło całkowity czas snu i zmniejszyło częstotliwość wybudzeń w nocy, podczas gdy mniejsza dawka zwiększała czuwanie u pacjentów.

Jak olejki konopne CBD wpływają na nasz sen?

Sposób użycia oleju konopnego CBD nie jest zbyt skomplikowany. Stosowanie go kilka godzin przed snem, wykaże właściwości kojące i uspokajające, co ułatwi nam zaśnięcie. Związek ten wpływa również na wydzielanie dopaminy. Przekłada się to na jakość snu – będzie on głębszy, a my obudzimy się bardziej wypoczęci i zrelaksowani.

Badania wielokrotnie wykazały, że CBD korzystnie wpływa na nasz sen.  Sugerują nawet, że ma silne działanie przeciw lękowe nie tylko u ludzi, ale także u zwierząt. Gdy wiemy, że lęk, stres i niepokój są główną przyczyną nieprzespanych nocy, to należy coś z tym zrobić. Olejki CBD mogą być świetnym rozwiązaniem.

 

POZNAJ NASZE PRODUKTY

W trosce o zdrowe życie,
Team Extrakt

Źródła:

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31202200/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28349316/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32430450/
  • http://files7.webydo.com/92/9209805/UploadedFiles/5E9EC245-448E-17B2-C7CA-21C6BDC6852D.pdf

Zostaw komentarz