Dawkowanie cz. 2

Dawkowanie olejku konopnego CBD

Dawkowanie olejku konopnego CBD według wytycznych Leinow i Birnbaum

Dawkowanie olejku konopnego to istotna kwestia, zależy od osoby, jej wieku oraz stanu zdrowia. CBD można stosować od najmłodszych lat, nie mniej jednak wszystko uwarunkowane jest od potrzeby jego stosowania. Olej konopny CBD nie jest lekiem, dlatego suplementacja produktu powinna być skonsultowana z lekarzem. Zachęcamy do konsultacji z naszym dietetykiem, który w oparciu
o wywiad i ewentualne badania, pomoże ustalić dawkę.

Sposób podania

Aplikowanie CBD jest sprawą indywidualną, zalecane jest przyjmowanie oleju pod język w związku z szybkim wchłanianiem się produktu poprzez błony śluzowe jamy ustnej. W zależności od stosowanej dawki, produkt można zaaplikować doustnie, a po upływie 30 sekund połknąć. CBD można również podawać w pokarmie, a także istnieją inne formy przyjmowania CBD do organizmu jak np. waporyzacja specjalnych olejów lub suszu.

Jaka jest odpowiednia dawka olejku konopnego?

Jest to jedno z najczęściej zadawanych pytań. Niestety ciężko jest jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, gdyż zależy to od indywidualnego stanu zdrowia pacjenta oraz celu stosowania. Istnieją różne sposoby dawkowania, w tym artykule przedstawiona została metoda dostosowania odpowiedniej dawki do masy ciała konsumenta.

Jak poprawnie czytać poniższe tabele?

Podane cyfry odpowiadają liczbie kropli i stężeniu oleju konopnego CBD na dzień w danym tygodniu. Przykład: 8 x 5% oznacza osiem kropel 5% oleju CBD, które należy zażyć w ciągu dnia. Taką samą dawkę możemy zastąpić olejkiem o innym stężeniu. W tym przypadku np. zamiast
8 kropel 5% olejku CBD możemy zastąpić 4 kroplami 10% olejku CBD. Każdą dawkę należy rozdzielić na minimum 2 pory dawkowania, jeśli zaczynamy przynajmniej od dwóch kropel.

Mikro dawka

Od 0,5 mg do 20 mg CBD na dzień (CBD/porcja/dzień). Mikro dawka jest zalecana w następujących stanach:

  • zaburzenia snu, np. bezsenność,
  • migrena i inne rodzaje bólów głowy,
  • huśtawki nastrojów,
  • nudności i objawy menopauzy,
  • PTSD – zespół stresu pourazowego,
  • stres i niepokój,
  • zaburzenia metaboliczne.
kgTydzień 1Tydzień 2Tydzień 3Tydzień 4Tydzień 5Stężenie CBD
401×5%*2×5%3×5%4×5%5×5%* CBD oil 5%
501×5%2×5%3×5%5×5%7×5%** CBD oil 10%
601×5%2×5%4×5%6×5%8×5% 
701×5%3×5%5×5%7×5%9×5% 
801×5%3×5%5×5%8×5%6×10%** 
901×5%4×5%6×5%9×5%6×10% 
1001×5%4×5%7×5%9×5%6×10% 

Dla dawki mikro zalecamy olej CBD 5% lub 10%. 1 kropla oleju 5% CBD zawiera ok. 2,5 mg CBD,
a 1 kropla oleju 10% odpowiada ok. 5mg CBD.

Dla oleju 500 mg (5%): 3 krople 3 razy dziennie ~ 22,5 mg CBD.
Dla oleju 1000 mg (10%): 2 krople 2 razy dziennie ~ 20 mg CBD.

Standardowa dawka

Dawka standardowa to od 10 mg do 100 mg CBD na dzień. Dawki standardowe są stosowane dla następujących przypadków:

  • zapalenia,
  • choroby autoimmunologiczne,
  • borelioza,
  • zaburzenia lękowe,
  • depresja,
  • fibromialgia,
  • stwardnienie rozsiane,
  • autyzm,
  • choroba leśniowskiego-crohna i ibs (zespół jelita drażliwego),
  • reumatoidalne zapalenie stawów.
kgTydzień 1Tydzień 2Tydzień 3Tydzień 4Tydzień 5Stężenie CBD
408×5%*4×15%5×15%7×15%9×15%* 5% CBD oil
503×15%**4×15%7×15%9×15%8×20%** 15% CBD oil
604×15%5×15%8×15%8×20%10×20%*** 20% CBD oil
705×15%6×15%9×15%9×20%12×20% 
805×15%7×15%8×20%***11×20%13×20% 
906×15%8×15%9×20%12×20%15×20% 
1007×15%9×15%10×20%13×20%17×20% 

Dla dawki standardowej zalecamy olej CBD 10%, 15% lub 20%. 1 kropla oleju 10% CBD zawiera
ok. 5 mg CBD, 1 kropla oleju 15% CBD zawiera ok. 7,5 mg CBD, a 1 kropla oleju 20% odpowiada
10 mg CBD.

Dla oleju 1500 mg (15%): 3 krople 3 razy dziennie ~ 55 mg CBD.
Dla oleju 2000 mg (20%): 3 krople 3 razy dziennie ~ 90 mg CBD.

Dawka makro ( terapeutyczna)

Dawkowanie olejku konopnego w dawce makro mieści się w zakresie od 50 mg do 800 mg dziennie. Dla dawki makro zalecamy olej CBD 30% lub 40% w następujących chorobach:

  • rak,
  • epilepsja,
  • drgawki,
  • choroby wątroby,
  • poważnych stanów zagrożenia życia.
kgTydzień 1Tydzień 2Tydzień 3Tydzień 4Tydzień 5
4066 mg88 mg176 mg264 mg441 mg
5083 mg110 mg220 mg331 mg551 mg
6099 mg132 mg264 mg397 mg661 mg
70116 mg154 mg309 mg463 g772 mg
80132 mg176 mg353 mg529 mg882 mg
90149 mg198 mg39 mg595 mg992 mg
100165 mg220 mg441 mg661 mg1102 mg

1 kropla oleju 30% CBD zawiera ok. 15 mg CBD, 1 kropla oleju 40% zawiera około 20 mg CBD.

Dla oleju 3000 mg (30%): 2 krople 3 razy dziennie ~ 90 mg CBD.
Dla oleju 4000 mg (40%): 1 krople 3 razy dziennie ~ 60 mg CBD.

Ogólne zalecenia dotyczące dawkowania oleju konopnego

Należy pamiętać, że na określenie odpowiedniej dawki produktów składa się wiele czynników m.in. stan zdrowia, waga pacjenta, stopień tolerancji na CBD i inne. Aby określić najbardziej dostosowaną dawkę pod Państwa potrzeby zachęcamy do skonsultowania się z naszym dietetykiem lub do konsultacji z lekarzem. Zwracamy uwagę, że stosowanie zbyt dużej dawki oleju konopnego CBD nie jest pożądane. W przypadku nie uzyskania poszukiwanych rezultatów podczas zażywania dużych dawek CBD, zwiększenie dawki nie jest zalecane,  wręcz przeciwnie, sugerowane jest obniżenie dawki i monitorowanie efektów.

 

POZNAJ NASZE PRODUKTY

W trosce o zdrowe życie,
Team Extrakt

 

Źródła:

 

Zostaw komentarz